過度に使用された場所を避ける 

自然の中にあるゴミを拾う

ソーシャルメディアを使って、自然や気候変動について話す。

トレーニングにはできるだけ電車や自転車を利用する。

極力購入量を減らし、リサイクルな素材を使って地球に優しいブランドを利用する。

レースでは、メダルなし、Tシャツなし、グッズなしのオプションを主催者に依頼する。

プラスチックの使用を減らし、詰め替え用ボトルやバルク栄養剤を使いましょう。 

レースではマイボトルやマイカップを持参し、ペットボトルの使用を避けるよう主催者にお願いする。